Gezond thuiswerken: hoe gaat dat ons af?
Doe mee aan het onderzoek
Het massale thuiswerken in coronatijd brengt een hoop uitdagingen voor onze gezondheid met zich mee: niet te lang zitten, niet te veel eten, wel blijven bewegen, niet te veel somberen. Veel werkenden kampen met extra werkdruk en een verstoorde werk-privé balans. Wat is de invloed van het bedrijf waarvoor we werken op onze gezondheid? Socioloog Anne van der Put start een grootschalig onderzoek naar gezondheid en thuiswerken. Kunnen organisaties de vitaliteit van hun werknemers stimuleren en zo ja, hoe?
De populariteit van de “ommetjes” app van de Hersenstichting is een teken dat veel mensen het belang van een wandeling tijdens een thuiswerkdag herkennen. Er is in de maand maart zelfs een bedrijvenchallenge aan de gang in die app, waarin werknemers van verschillende afdelingen het tegen elkaar opnemen om zo veel mogelijk te wandelen. Blijkbaar is de stimulans van zo’n speelse uitdaging of van het delen van vorderingen op sportgebied voor veel mensen belangrijk. Maar is zo’n wandelingetje geaccepteerd onder werktijd? Of niet? Stimuleert je leidinggevende je om even een frisse neus te halen en neem je dat advies aan? Allemaal vragen die ertoe doen in de wisselwerking tussen gezondheid en thuiswerken.
Je collega’s beïnvloeden je gedrag
Socioloog Anne van der Put, die aan de Universiteit Utrecht aan het promoveren is op de rol van de sociale werkomgeving in het promoten van een gezonde levensstijl, verwacht dat collega’s nog steeds invloed hebben. Op de werkplek gebeurt dit al veel, maar zelfs nu we alleen nog digitaal contact hebben kunnen we elkaar’s gezond of ongezond gedrag beïnvloeden.
Pakt je partner een appel of een koekje?
Waar we voorheen onze partner alleen voor en na het werk zien, werken we nu vaker samen thuis. De invloed van de partner speelt wellicht dus ook mee. Pakt die een appel of een koekje? Sport hij of zij? Voor haar promotieonderzoek bestudeerde Van der Put al veel data uit onder meer het Europese Sustainable Workforce onderzoek wat betreft de invloed van de organisatiecultuur op gezond gedrag. Die data is echter van voor de coronacrisis.
Overeind blijven tijdens een crisis
Door COVID-19 is het onderwerp gezond thuiswerken urgenter dan ooit en voor Anne van der Put ook een uitgelezen moment om nieuwe onderzoeksdata te verzamelen.
De wereld van werk is voor veel mensen compleet veranderd met misschien wel blijvende invloed op de toekomst. Zijn we ons bewuster van onze gezondheid? Van de werk-privé balans? Van het belang van bewegen? Hoe blijven we overeind in crisistijd? Van der Put is ook verbonden aan de Future of Work hub van de Universiteit Utrecht, waar onderzoekers vanuit verschillende vakgebieden de toekomst van werk bestuderen.
Rapport op maat
“Dit onderzoek naar gezondheid en thuiswerken is een unieke kans om een tijdsbeeld te krijgen van hoe het met ons gaat in de coronacrisis. Het maakt duidelijk wat de invloed is van onze sociale werkomgeving, zelfs nu we elkaar fysiek niet meer ontmoeten”, aldus Anne van der Put.
Ze hoopt op een grote respons van werknemers die de vragenlijst invullen. Dit geeft ook inzicht voor als thuiswerken misschien wat meer de norm blijft na de coronacrisis, want ook dan willen we op een gezonde en vitale manier werken. Voor organisaties die meedoen is dit ook waardevolle informatie. “Bedrijven waarvan 30 of meer werknemers de vragenlijst invullen, kunnen een geanonimiseerd eigen rapport krijgen met een benchmark om te zien hoe ze het doen ten opzichte van andere bedrijven.”
Het onderzoek bestaat uit een online vragenlijst over fysieke en mentale gezondheid en over sport en beweging en deelname aan een kort gedachte-experiment. “Stel je eens voor dat…?” met daarna ook een paar vragen.